Sauna

La violence subie durant l’enfance peut générer

  • une sensorialité exacerbée ou fermée au contact avec le monde
  • une méconnaissance de ses besoins physiques et sensoriels
  • des sensations de frontières de soi absentes ou incomplètes
  • une confusion entre intériorité et extériorité (pas de limites physiques ni psychiques)
  • une absence de vécu de contenance
  • une impossibilité de se réchauffer avec ce que l’être humain a à sa disposition
  • un sentiment de dépossession de soi voire une dépersonnalisation
  • un accès limité ou fermé à son intimité corporelle

 

Vivre une expérience «Atelier sauna» permet

  • une contenance par l’environnement, vivre un enveloppement sécurisant
  • un recentrement sur soi, dans l’instant présent (suspendre le mouvement)
  • de ressentir chaleur qui s’intègre dans le corps
  • un lâcher prise dans un cadre contenant
  • d’éprouver la peau comme frontière
  • une réappropriation de soi en tant que corps qui s’appartient